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2022冷え性対策まとめ

12月に入り、寒さが増してきました。足先、手先、おなか、下半身、首肩の冷えが気になる季節です。妊活中の方にとっては、「不妊に冷えはよくない」と思っている方も多いと思います。確かに「冷え」は良くありません。

 

今回は今まで書いた「冷え対策」のブログをまとめました。「冷えはどうしたらいいかな?というときに、ここを読むと情報がある」という、まとめブログになっています。(2022年10日までのブログ情報)。

 

【ブログ一覧】

「冷え」「温活」について書いたブログをピックアップしてみました。書いている季節はバラバラですが、どの季節にも有効です。興味のあるものを読んでみてください。

 

もちろん、鍼灸治療も有効です。当院の不妊治療について記したブログはこちらとなっています。

 

呼吸を深くするストレッチ

冷たいものはほどほどに

夏日からくる冷えに桝温灸

手のひらでおなかを温めてポカポカケア

おなかの巡りをよくする散歩ケア

妊活に自宅お灸

ホットタオル温活術

生活スタイルからの冷え性予防

布ナプキン活用術

足元からの温活生活

冷え取りクーパー運動

足裏を刺激しよう

 

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