request approach

ホットタオル温活術

【ホットタオルでできる温活&妊活セルフケア】

①電子レンジに濡らしたタオルを入れて、30~60秒ほどチンしてホットタオルを作る。

②これをレジ袋など家にあるビニール袋に入れて準備完了。

③寝転がって、お腹や腰、お尻などに当てて、ぽかぽかリフレッシュするだけ。一か所につき、5分前後が良いでしょう。

 

【効能】温めることで、血流や東洋医学で言う「気や血」の巡りも良くなり、子宮や卵巣へ必用なエネルギーが蓄えられます。のぼせ改善や全身の血流アップにもつながります。

 

注意事項無理せず、楽しく、気持ちよく。

一か所5分程度でホンワカと温かくなる程度でやってみてください。義務にならず、楽しくやってみてください。

 

【当院温活施術~枡温灸(ますおんきゅう)

直接皮膚にあてない、心地の良い温かさのお灸です。 枡(ます)の中にもぐさを入れて、

下腹部全体(腹・腰・骨盤内)を温めます。妊活中の方は低温期や排卵前、採卵前後のケアにも適しています。本来の施術と並行して施術しますので、各施術時間内に枡温灸も終了します。

 

空き情報検索
不妊治療の症状別ケアについて
不妊治療が効いている感覚って?
副院長の妊活コラム
取材履歴
女性鍼灸マタニティー鍼灸
美容鍼・育毛鍼灸
ブログ パクス徒然日記